Accompagnement individuel à Paris et en ligne
Il arrive un moment où l’on ne sait plus si l’on vit la vie que l’on désire, ou celle que l’on a appris à croire possible pour soi. Dans nos relations. Dans notre travail. Dans ce que nous acceptons, poursuivons, abandonnons — ou n’osons même plus désirer.
Peut-être vous reconnaissez-vous ici
Vous « aimez » quelqu’un qui ne parvient pas réellement à venir vers vous, ou qui ne désire pas la même relation que vous.
Vous savez qu’une relation vous fait souffrir, mais quelque chose en vous n’arrive pas à la laisser.
Vous vous adaptez tellement aux besoins, aux attentes ou au désir de l’autre que vous ne savez parfois plus clairement ce que vous désirez, vous.
Vous vous demandez si les choix que vous faites — dans vos relations, votre travail ou votre vie — sont véritablement les vôtres, ou ceux que vous avez appris à croire possibles pour vous.
Vous désirez profondément l’intimité, tout en craignant qu’une relation vous demande de renoncer à votre liberté ou à votre authenticité.
Vous « donnez » beaucoup plus facilement que vous ne recevez.
Quelque chose dans votre vie ne vous fait plus vibrer, mais vous ne savez pas encore ce qui vous empêche d’aller vers ce qui vous mettrait réellement en joie.
Vous aspirez à des relations et à une vie où ce que vous avez joie à donner puisse être reçu avec joie — et où ce que vous désirez recevoir puisse aussi vous être donné avec joie.
Retrouver qui vous êtes, sans renoncer à ce que vous désirez
Vous n’avez pas besoin de devenir quelqu’un d’autre pour être aimé, ni pour habiter pleinement votre place dans le monde.
Il ne s’agit pas de désirer moins, mais de retrouver le fil de qui vous êtes, de votre valeur et de la dignité de votre désir.
Pour pouvoir entrer en relation sans vous abandonner. Offrir ce que vous êtes sans demander à la réponse de l’autre ou du monde de définir votre valeur. Et redevenir disponible à ce double mouvement : recevoir ce que vous désirez et qui désire venir à votre rencontre, et offrir ce que vous avez joie à donner là où cela peut être reçu avec joie.
Je propose à Paris et en ligne un accompagnement thérapeutique, intégratif et transpersonnel, qui prend en compte les dimensions émotionnelle, corporelle, relationnelle et spirituelle de l’expérience, pour vous aider à reconnaître ce qui se joue en vous et à retrouver des choix plus libres et profondément justes pour vous.
Une autre manière d’être humain
Il ne s’agit pas de réparer ce qui a été blessé, mais de permettre à une autre manière d’être au monde d’émerger. Une manière de vivre où vous pouvez reconnaître plus clairement ce qui est vrai pour vous, habiter vos choix, rester en relation sans vous abandonner, recevoir sans vous perdre, et laisser davantage de place à ce qui vous met réellement en joie.
Pour celles et ceux pour qui cette dimension est vivante, l’accompagnement ouvre également un espace de relation à l’Être et à la Source : non pour nous éloigner de notre humanité, mais pour permettre à quelque chose de plus profond de devenir expérience dans notre corps, nos relations, nos choix et notre manière d’habiter le monde.
Et concrètement, qu’est-ce qui change ?
De l’abandon de soi à la relation. Pouvoir aimer, vous engager, créer de l’intimité et recevoir l’autre sans devoir vous quitter vous-même pour préserver le lien.
Du contrôle au discernement. Distinguer ce qui vous appartient de ce qui appartient à l’autre, ce qui peut être traversé et transformé de ce qui relève d’une incompatibilité réelle.
De la valeur cherchée à l’extérieur à une dignité qui ne dépend plus de la réponse de l’autre. Ne plus demander à une relation, au désir de quelqu’un, au travail ou à la reconnaissance de prouver votre valeur.
De l’hyper-autonomie à la capacité de recevoir. Pouvoir avoir besoin, recevoir, être soutenue et vous laisser rencontrer sans vivre cela comme une dette, une faiblesse ou une perte de liberté.
D’une vie construite autour de ce qui semble possible à une vie davantage orientée par ce qui vous met en joie. Retrouver vos désirs, y compris lorsqu’ils sont précis, ambitieux ou vulnérables, et apprendre à les écouter sans vous agripper à la manière dont ils doivent se réaliser.
Du sacrifice ou de l’échange implicite à une réciprocité vivante. Aller vers des relations, des collaborations et des choix où ce que vous avez joie à donner peut être reçu avec joie — et où ce que vous avez joie à recevoir peut aussi vous être donné avec joie.
Il ne s’agit pas de devenir invulnérable ou de ne plus avoir besoin des autres. Il s’agit de pouvoir aimer sans vous abandonner, recevoir sans vous perdre, désirer sans vous agripper et appartenir sans renoncer à vous-même.
Trois portes d'entrée, un même
Selon ce que vous traversez aujourd’hui, le travail peut commencer à différents endroits. Ces dimensions ne sont pas séparées : elles se rencontrent, se répondent et peuvent être explorées au cours d’un même accompagnement.
personnelle, relationnelle ou professionnelle.
Se retrouver
Relation à soi
Lorsque vous ne savez plus clairement ce que vous ressentez, désirez ou choisissez pour vous-même. Pour rencontrer ce qui vous habite, traverser les blessures et les conditionnements qui orientent encore votre vie, et retrouver une relation plus libre et plus profonde avec vous-même.
Être en relation
Relation à l'autre
Lorsque l’amour, l’intimité, la famille, le couple ou d’autres relations deviennent un lieu de souffrance, de répétition ou de confusion.
Pour apprendre à être en lien sans vous abandonner, discerner ce qui vous appartient et ce qui appartient à l’autre, et aller vers des relations plus vraies et plus réciproques.
Habiter sa vie
Désir, choix, travail et création
Lorsque ce que vous vivez ou faites ne vous ressemble plus vraiment, ou lorsque vous sentez un désir, un appel ou une direction que vous n’osez pas encore pleinement suivre. Pour discerner ce qui vous met véritablement en mouvement et donner davantage de place, dans vos choix, votre travail et votre vie, à ce qui est profondément vivant pour vous.
Outils et posture
UNE POSTURE
Une présence engagée, authentique et bienveillante, qui accueille ce qui émerge sans vous enfermer dans une lecture prédéfinie.
DES OUTILS INTÉGRÉS
Selon ce qui se présente, le travail peut intégrer thérapie transpersonnelle, Voice Dialogue, travail avec l’enfant intérieur, voice dialogue, EMDR, breathwork, constellations systémiques, psychogénéalogie.
EN PRÉSENTIEL OU À DISTANCE
Séances individuelles à Paris ou en ligne.
Comment commencer ?
Vous pouvez commencer par une ou deux séances, sans engagement, pour découvrir ma manière de travailler et sentir si cet accompagnement vous convient. Une séance individuelle dure 1h30 et coûte 110 €.
Si vous souhaitez ensuite inscrire le travail dans la durée, je propose un premier cycle de 8 séances, à traverser sur une période maximale de 4 mois, au tarif de 100 € par séance (800 € le cycle). Ces huit séances constituent un premier cycle, et non nécessairement l’ensemble du chemin. À son terme, nous faisons le point ensemble pour discerner ce qui est juste pour vous et si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement.
Questions fréquentes
Puis-je faire les séances en ligne ?
Oui, absolument. Toutes les séances peuvent se faire en ligne via Zoom, ou en présentiel si vous êtes à proximité.
Combien de séances recommandez-vous ?
Vous pouvez commencer par une ou deux séances, sans engagement. Pour un travail qui souhaite s’inscrire dans la profondeur, je propose ensuite un premier cycle de 8 séances sur une période maximale de 4 mois. Huit séances constituent un premier cycle et non nécessairement l’ensemble du chemin. Selon ce que vous souhaitez traverser — notamment lorsque le travail touche aux dimensions relationnelle, existentielle ou spirituelle — l’accompagnement peut se poursuivre au-delà. À l’issue du cycle, nous faisons ensemble un point pour discerner ce qui est juste pour vous.
Que se passe-t-il après la séance ?
Vous recevrez des recommandations pour intégrer le travail. Certaines personnes ressentent des changements immédiats, d’autres ont besoin de plus de temps pour intégrer. Cela varie selon les personnes, les thèmes explorés, les outils.
L'Amour des clients
"Ilaria a cette capacité extraordinaire de créer un espace où l'on se sent immédiatement en sécurité pour déposer ce qui pèse. Son accompagnement m'a permis de traverser une période de deuil avec beaucoup de douceur. Ses outils sont puissants, mais c'est surtout sa présence authentique et sa profonde humanité qui guérissent. Je la recommande les yeux fermés."
"Nous étions au bord de la rupture quand nous avons consulté Ilaria. En quelques séances, elle nous a aidés à renouer le dialogue, à comprendre les blessures qui se jouaient dans nos disputes, et à retrouver le chemin l'un vers l'autre. Une véritable renaissance pour notre couple."
"Le parcours de reconnexion à soi avec l'EMDR a transformé ma vie. J'ai pu libérer des traumas anciens qui m'empêchaient d'avancer professionnellement et personnellement. Ilaria est une thérapeute exceptionnelle, lumineuse et ancrée."
– CLAIRE LE FLOCH