PRATIQUES
Pratiques de transformation intérieure
Des approches thérapeutiques, psychocorporelles et transpersonnelles pour vous accompagner vers un alignement avec votre véritable essence.
Breathwork, EMDR et Thérapie transpersonnelle
Mon approche intègre plusieurs outils puissants, choisis avec soin pour répondre à vos besoins spécifiques.
Chaque séance est une invitation à explorer la dimension corporelle, émotionnelle et/ou spirituelle de votre être.
Que ce soit par la respiration connectée, l’écoute des voix intérieures et de l’enfant en vous, le retraitement des traumatismes ou l’exploration des dynamiques familiales, l’objectif reste le même : permettre à votre être profond de s’incarner naturellement dans votre manière d’aimer, de créer et d’entrer en relation.
«Un espace pour réconcilier chaque dimension de votre être.»
Dialogue intérieur
Nos conflits intérieurs ne naissent pas de nos différentes parts, mais de notre identification à l’une d’elles.
Le Dialogue Intérieur invite à rencontrer avec curiosité et compassion les différentes voix qui nous habitent : l’enfant, le protecteur, le critique, le contrôlant, le sauveur… En leur donnant la parole, elles cessent progressivement de s’opposer et retrouvent leur juste place au service de notre être profond.
Il peut accompagner :
- La réconciliation avec les parts blessées et la réintégration des dimensions de soi progressivement réprimées au fil de notre histoire.
- Une plus grande liberté face aux peurs, aux automatismes et aux stratégies de protection.
- L’élargissement de notre capacité à choisir, avec davantage de conscience, la réponse la plus juste selon le contexte, notre désir profond et ce que la vie appelle dans l’instant.
- Une relation plus libre, plus aimante et plus authentique avec soi-même et avec les autres.
Formée Voice Dialogue par Isabelle Demeure et par Judith Hendin ( Trauma Training and voice dialogue )
Constellations familiales, systémiques et intérieures
Les constellations rendent visible ce qui agit souvent à notre insu : les dynamiques relationnelles, les fidélités invisibles, les blessures non reconnues, les identifications, les exclusions, mais aussi les différentes dimensions de nous-mêmes qui cherchent à être entendues.
En portant un regard conscient sur ce qui était jusqu’alors invisible, chacun peut retrouver sa juste place. Peu à peu, ce qui semblait séparé se réunit, le mouvement de la vie reprend, et l’amour peut à nouveau circuler.
Elles peuvent accompagner :
- La mise en lumière des schémas répétitifs, personnels, familiaux ou relationnels.
- La réconciliation avec son histoire, sa famille et les différentes dimensions de soi.
- La libération des fidélités inconscientes et des identifications qui limitent l’élan de vie.
- Une manière plus libre, plus consciente et plus aimante d’habiter ses relations et de faire ses choix.
Facilitatrice en Constellations familiales, systémiques et intérieures.
Formation : Psy nouvelle génération. Supervision Jacques Tencé. Psychogénéalogie : Agoracademie.
Cacao sacré
Utilisé depuis des millénaires comme plante de relation et de cérémonie, le cacao sacré nous invite à ralentir, à nous déposer et à rencontrer ce qui est vivant en nous.
Il accompagne avec douceur la traversée des peurs, des protections et des stratégies de contrôle, afin que puisse émerger une présence plus libre, plus sensible et plus vraie.
Dans mes accompagnements, il n’est ni un remède ni une fin en soi. Il est un allié précieux, qui soutient l’écoute du corps, la qualité de présence, la relation et l’ouverture du cœur.
Ce qu'il peut soutenir
- Une présence plus profonde à soi et à son vécu.
- Une plus grande disponibilité à la relation.
- L’écoute du corps, des émotions et de l’intuition.
- La créativité, l’inspiration et la joie d’être.
- Un sentiment de reliance à soi, aux autres, à la nature et au Plus Grand.
En révélant avec une infinie douceur les voiles qui obscurcissent le rayonnement, le don et la vision du cœur, ceux-ci peuvent être rencontrés, accueillis et traversés. Peu à peu, ils s’écartent naturellement, laissant le cœur retrouver son mouvement propre.
Facilitatrice en Cacao Sacré et formatrice, initiée par les gardiens de la tradition.
EMDR
Retraitement des expériences traumatiques pour apaiser le système nerveux et libérer le passé. Par des stimulations bilatérales, nous aidons le cerveau à digérer les souvenirs douloureux pour qu’ils cessent d’impacter votre présent. Cette thérapie validée scientifiquement permet de désensibiliser les mémoires traumatiques et de restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
L'EMDR peut notamment soutenir :
- La guérison des traumatismes simples ou complexes.
- Le traitement des phobies, crises de panique et de l’anxiété chronique.
- La gestion des croyances limitantes liées aux expériences passées.
- Le renforcement de la résilience face aux déclencheurs émotionnels quotidiens.
Praticienne EMDR. Formation : Cap au 180.
Respiration connectée (Breathwork)
Le souffle est un pont entre le corps, le psychisme, le cœur et l’être.
La respiration connectée nous invite à rencontrer, avec présence et sécurité, ce qui vit déjà en nous. En soutenant le corps par un souffle conscient et continu, elle permet aux mémoires, aux émotions et aux protections de se révéler, afin qu’elles puissent être pleinement vécues, traversées et intégrées.
Peu à peu, le souffle devient un chemin d’abandon à la vie, où davantage d’amour, de liberté et de présence peuvent naturellement prendre corps.
Elle peut accompagner :
- La rencontre et l’intégration des mémoires émotionnelles et corporelles.
- La régulation du système nerveux et le développement d’un sentiment de sécurité intérieure.
- Une relation plus profonde au corps, aux émotions et à l’intuition.
- L’ouverture à une plus grande vitalité, à la joie d’être et à la confiance dans le mouvement de la vie.
Facilitatrice en Respiration Connectée (Breathwork) certifiée à l’école Alive Breathwork, par Lucille Fauque.
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