Quand quelque chose dans la relation à l’autre touche une zone sensible en nous, nous dérange ou nous blesse, notre attention tend à se focaliser complètement sur l’autre. Au lieu de laisser toute notre attention être absorbée par l’extérieur et d’attribuer automatiquement un sens à ce qui arrive, nous pouvons emprunter un autre chemin, bien plus fertile : commencer à écouter profondément ce qui se passe en nous, pour ouvrir une autre manière d’être en relation, avec nous-mêmes et avec l’autre. Je vous propose une expérience guidée pour explorer, à partir d’une situation concrète, ce que la rencontre avec l’autre révèle de vous. Pour ouvrir un espace différent dans la relation. 

Prenez un moment pour vous